A co je to vlastně to CBD?
Následující věta může znít trochu složitě, ale vydržte s námi! CBD je zkratka pro kanabidiol, jeden z mnoha kanabinoidů, které se vyskytují v konopné rostlině. Abych to udělala jednodušší, predstavte si, že konopná rostlina je takové skvělé koncertní hudební troupe, kde každý může hrát na svoje vlastní nástroje - a CBD je jedním z těch hlávních hráčů. Má rozsáhlé léčivé využití, a to hlavně díky tomu, že se naváže na receptory v našem těle a ovlivňuje je. Už od roku 1940 existuje několik vědeckých studií, které se zabývají využitím CBD, a mnoho z nich ukazuje, že může mít pozitivní vliv na řadu zdravotních problémů jako je úzkost, bolesti, záněty, nespavost a mnoho dalších.
Kolikrát denně byste měli užívat orální CBD?
Vidíte, to je jedna z těch otázek, na kterou není jednoznačná odpověď. Podobně jako u toho, kolikrát denně byste měli snídat burštýn, záleží i na mnoha faktorech. Například, jak vnímáte účinky CBD, jak je vaše tělo na CBD citlivé, jaké je vaše zdravotní stav a jaké je vaše odborné pozadí. Naštěstí jsme zde my, kteří jsme prošli tou všemi těmito složitostmi, a máme pro vás několik tipů!
Na základě svého zdravotního stavu
Mnoho lidí, kteří užívají CBD, to dělají kvůli nějakém zdravotnímu problému. Mohou to být chronické bolesti, zánět, deprese, úzkost, nespavost nebo něco jiného. Je-li to váš případ, doporučovalo by se začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, až zjistíte, co funguje pro vaše tělo. Většinou to bude 1-3 krát denně.
Na základě citlivosti na CBD
Všimla jsem si, že nekteří lidé jsou citlivější na CBD než jiní. To znamená, že mohou pocitovat efekt po menší dávce nebo pocitovat efekt silněji nebo déle než jiní. Například když poprvé můj drahý Stanislav vyzkoušel orální CBD, tak byl po něm celý den velmi klidný a uvolněný. Na druhou stranu, já jsem musela vykousat docela velkou dávku, abych se cítila jakkoli uvolněná. A proto je důležité začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, abyste se dozvěděli, jak vaše těle na CBD reaguje.
Pozor na počáteční vedlejší účinky
Stěží jsem rekla, že CBD je pro většinu lidí bezpečné, ale jako všechno v životě, má i nějaké nežádoucí účinky, se kterými se potkáte na začátku. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat například sucho v ústech, změny chuťové preference, průjem nebo zvýšenou únavu. Nebojte se, většinou jsou to dočasné nežádoucí účinky a po pár dnech by měly zmizet.
Neřekla bych, že je to magické, ale...
Nemohu zaručit, že CBD bude pro vaše zdravotní problémy magickým řešením. Ale co mohu říct je, že pro mnoho lidí, včetně mě samé a moji rodiny, mělo CBD z pozoruhodných výsledky. Například naše dcerka Karolína měla problémy se spaním a když jsme jí dali CBD, tak se její spánkový režim rapidně zlepšil. A to je jen jeden z těch magických momentů, které nám CBD poskytlo. Takže pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD, doufám, že vám přinese stejnou úlevu a pohodu, jakou nám přineslo nám.
